Strandstress

Wat voel jij, wanneer je dit beeld ziet?
Ervaar je rust of geeft het je energie? Misschien krijg je er net de kriebels van?
Een beeld zegt meer dan duizend woorden, maar dat zijn niet dezelfde woorden voor iedereen.
Het strand van De Haan is mijn thuisbasis. Ik ben een kind van de zee: ik hou van het strand en haar uitgestrektheid.

Volgens mijn man echter bezorg ik hem geregeld strandstress. Hij doelt daarmee op mijn pogingen om hem mee naar het strand te lokken, om hem te overtuigen te zien wat ik zie – te voelen wat ik voel. Maar gezien hij zijn werkdagen al grotendeels op en bij het water doorbrengt, heeft het strand niet dezelfde ontspannende betekenis voor hem… zijn verbinding met de zee is anders dan die van mij. Wat balans en rust brengt voor mij, werd een bron van ergernis voor hem.

Het is iets om over na te denken. We weten altijd heel goed wat ons stress bezorgt het plannen van de week of de vakantie, die collega op het werk die altijd te laat is, een vervelende klant die je het leven zuur maakt. Maar wat speelt er werkelijk? Vertelt deze stress jou iets? Waar loop je tegenaan? En als jij stress krijgt van anderen… hoe zit het met de mensen die jij – onbewust – stress bezorgd?

Toen ik kon aanvaarden dat het strand van mij kon zijn, ontstond er ruimte voor een heel ander idee: De afgelopen jaren organiseerde ik een aantal coaching retraites in het buitenland, dikwijls ver van mijn zee. Al die tijd lag er echter een uitgestrekt veld, onontgonnen, vlak onder mijn neus. Strandcoaching: het idee op zich was ongelofelijk spannend. Wat zouden de mensen wel niet denken! De angst om niet aux serieux genomen te worden, en op mijn intuïtie te vertrouwen was overweldigend.

Ik heb echter lef, ben een durver en een doe-er, en deze zomer ging ik ervoor: Het strand werd mijn werkplek. Coaching en workshops, waarbij de wind ons uit ons hoofd haalt, waar de oerkracht van het zand ratio verbindt met hart, en de golven ons meenemen op baanbrekende reizen.

Ben jij klaar, om jouw strandstress los te laten?
Ik heb alvast 7 tips voor je:
• Je reserveert een coaching sessie, op het strand.
• Je contacteert me telefonisch met de vraag wat hartcoherentie voor jouw veerkracht doet.
• Je schrijft je in voor de workshop “Wandering at sea”.
• Je zegt volmondig “ja” tegen een dutje onder een witte parasol.
• Je trekt je schoenen uit, en dwaalt met je blote voeten door het zand.
• Je neemt een duik in zee, en bruist van leven door de vrijgekomen endorfines.
• Je blijft tot zonsondergang op het strand, en neemt dankbaar afscheid van de dag.

In the waves of change, we find our direction.